Usturoiul şi supa de pui, cele mai bune leacuri naturale împotriva răcelii şi guturaiului

Nu ştim cât adevăr este în vorba "Toamna se numără bobocii", însă ştim că în această perioadă se înmulţesc cazurile de gripă şi guturai. An de an cheltuim o grămadă de bani pe pastile care se vor a fi miraculoase, dar uităm că Mama Natură are leacuri mai ieftine
şi mai eficiente.

Unul dintre acestea, recomandate chiar de oamenii de ştiinţă, e usturoiul. Un studiu făcut recent în East Sussex a demonstrat că usturoiul combate viruşii, reduce simptomele răcelii, scurtează perioada de vindecare şi poate chiar anula şansele de contaminare cu un alt virus.

Ingredientul minune este alicinul, care se produce când usturoiul e rupt. Alicinul stimulează reproducerea globulelor albe, întărind astfel sistemul de apărare al organismului
. Cum însă alicinul se distruge când
usturoiul este gătit, experţii recomandă să consumaţi usturoi crud şi cel puţin o jumătate de căţel pentru maxime beneficii.

Printre leacurile naturale
împotriva răcelii, tradiţia numără şi supa de pui, numită şi penicilina evreiească, deoarece nenumărate generaţii de evrei au considerat-o cel mai bun tratament
pentru toate tipurile de răceală.

E posibil ca mitul acesta să aibă şi o bază ştiinţifică. O supă fierbintge şi gustoasă ne face să producem mai multă salivă, prin urmare eliminăm mai mult mucus, care este sistemul natural de apărare al organismului nosttu împotriva bacteriilor şi viruşilor.

Dacă supei i se adaugă şi usturoi, efectele sale vor fi mult mai mari, deoarece, deoarece alicinul din usturoi e o doctorie miraculoasă. Alte remedii excelente sunt mierea şi lîămâia, care pot ajuta, printre altele, şi la calmarea tusei.